重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

《前任4》明日上映 于文文唐恬再合作深情演绎爱恨纠葛

北京 - 由田羽生执导，韩庚、郑恺领衔主演的爱情喜剧电影《前任4：英年早婚》将于明日9月28日全国上映。今日，电影曝光主题曲《何必》MV，由实力唱将于文文演唱，著名词作者唐恬作词，深情演绎了孟云（韩庚 饰）和林佳（于文文 饰）之间刻骨铭心的爱情故事。

MV以孟云和林佳再见面时的对白为开端，两人历经多年，再次相遇却已物是人非。于文文用细腻温柔的歌声唱出了林佳对过往的怀念和不舍，而韩庚则以深情款款的演绎诠释了孟云对林佳始终如一的爱恋。歌曲婉转动听，歌词句句戳心，将两人之间复杂的爱恨纠葛娓娓道来，引发了无数观众的共鸣。

《何必》由金牌制作人于文文作曲，著名词作者唐恬填词。唐恬曾与于文文合作过电影《前任3：再见前任》的主题曲《体面》，该曲一经发布便火遍全网，成为无数人心中的爱情经典。此次再度合作，两人再次碰撞出精彩火花，《何必》延续了《体面》的细腻情感，但在表达上更加成熟，更能引发观众的情感共鸣。

电影《前任4：英年早婚》讲述了孟云和林佳在经历了分手、复合、再分手之后，最终选择放手、各自安好的故事。影片以轻松幽默的方式探讨了爱情、婚姻等现实话题，引发了观众对爱情观的思考。

电影即将上映，相信这首深情动人的主题曲《何必》一定能够打动无数观众，也为电影增添更加浓厚的感情色彩。